Ruta de entrenamiento: Badajoz - Las Vaguadas

Fecha: 07-05-2010

Hora de salida: 19:20 h.

Recorrido: Badajoz - Las Vaguadas

Distancia: 11,000 kms

Hora de llegada: 21:20 h.

Tiempo empleado: 2 h

Velocidad: 5,5 km/h

Integrantes del equipo: yo sólo, porque Poky se encuentra con rinitis (ver post) ¡¡¡ que te recuperes pronto !!!

Esta ha sido una ruta urbana, desde Badajoz a Las Vaguadas por la carretera de Valverde. Al llegar a la rotonda de Las Vaguadas recorro todo el perímetro de la Urbanización en sentido contrario a las agujas del reloj hasta llegar al Corzo que regreso a Badajoz.

Mañana haré una ruta de unos 20 kms, y será la primera vez que hago dos días seguidos, veremos que tal responde el cuerpo.

Plano de la ruta y perfil de elevación